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Légère baisse de moral ?

Le retour des vacances est le corollaire inéluctable du départ en vacances. Pourtant, on a beau le savoir, cela ne nous empêche pas de ressentir une légère baisse de moral au moment de revenir à la vie normale. La perspective de retrouver une bonne ambiance de travail et des collègues sympathiques peut cependant être motivante et beaucoup de gens sont même soulagés de retrouver leurs habitudes de travail. Une chose est sûre, c'est l'alternance entre les périodes de repos et les périodes d'activité qui rend les phases de détente si agréables et précieuses. Alors pour vivre le retour au travail avec le maximum d'entrain, une bonne solution est de se concentrer sur des objectifs de travail motivants tout en se concoctant le plus rapidement possible une petite échappée. Par exemple, un week-end de trois jours dans un lieu dépaysant, histoire de prolonger encore un peu la sensation d'être en vacances.

Adoucir le retour des enfants

"J'sais pas quoi faire !"

Il n'est pas rare que les enfants subissent eux aussi une baisse de moral bien réelle au retour de vacances. En fonction de leur âge cela peut se traduire de diverses manières. Les plus petits seront grognons, irritables et vous solliciteront davantage alors qu'ils semblaient, durant les vacances, avoir acquis plus d'indépendance. Les plus grands seront déboussolés et diront qu'ils ne savent pas comment s'occuper.

Debriefing et séance album photo

Leur parler de la rentrée des classes, pourquoi pas, mais sans excès. En effet, il leur reste encore quelques jours de détente à passer à la maison ou au centre de loisirs. En revanche, il peut être intéressant de faire avec les enfants un véritable débriefing, au cours duquel, avec le soutien visuel des photos et des dépliants touristiques amassés au cours des vacances, chacun pourra exprimer son ressenti sur les réussites et les échecs du séjour estival. La conclusion de cette séance de discussion familiale portera, bien entendu, sur les projets de vacances à venir. Si de votre côté vous ressentez un certain enthousiasme à l'idée de faire votre rentrée, n'hésitez pas à le partager avec vos enfants, mais sans pour autant négliger de valoriser les moments passés en famille durant cette précieuse parenthèse des vacances.

On veut du réconfort !

Voir le positif en toutes choses

Si vous avez vraiment du mal à vous faire à ce retour à la vie normale, accrochez-vous à de petits détails réconfortants. Un bon café savouré avec ses amies ou avec ses collègues de travail, par exemple. L'occasion de vous entendre dire que votre bronzage cuivré vous donne bonne mine et de raconter vos vacances ! De votre côté, partez du principe que vos collègues ressentent la même difficulté que vous : ne les accablez pas, dès leur retour, de dossiers difficiles et prenez un peu de temps pour discuter de vos vacances respectives. Il n'y a pas qu'à vous que cela fera du bien, c'est certain !
Si dès votre retour vous retrouvez les soucis là où vous les aviez laissés, espérons du moins que la détente et le repos des vacances vous ont donné du courage pour affronter tout ce que vous n'arriviez pas à faire avant de partir. Vous avez certainement pris un peu de recul en vous éloignant. Rien de tel pour avoir le déclic qui vous faisait défaut et venir à bout des problèmes laissés en souffrance jusque-là. C'est un peu comme d'aller se coucher et de résoudre les problèmes tout en dormant. Vous avez reposé votre esprit durant les vacances, mais sans le savoir vous en avez aussi profité, inconsciemment, pour "travailler" à la résolution de problèmes.

Home, sweet home

Puisque vous avez retrouvé le confort de votre home sweet home, c'est peut-être le moment de faire des projets de décoration, de bricolage, ou d'organisation de votre habitat. Une façon de se ré-approprier cet espace de vie que vous aviez oublié le temps des vacances. Pour commencer, un peu de rangement ne peut pas faire de mal. Pourquoi ne pas :
- Vider puis ranger les armoires et commodes. Il est trop tôt pour remiser à la cave les espadrilles et tenues d'été, mais en revanche il n'est sans doute pas incongru de remettre sur le haut de la pile les manches longues et les gilets...
- Faire du tri et jeter de vieux papiers. Les cartes postales et photos de l'année dernière peuvent aller dans un carton au grenier. Vous avez fait le plein de nouveautés de ce côté-là !

Le secours de la philosophie et de la littérature

Ce sont les grands auteurs qui nous le disent eux-même, rentrer c'est tout aussi intéressant que de partir !

"Heureux qui, comme Ulysse, a fait un beau voyage,
[...] Et puis est retourné, plein d'usage et raison,
Vivre entre ses parents le reste de son âge !

Quand reverrai-je, hélas, de mon petit village
Fumer la cheminée, et en quelle saison
Reverrai-je le clos de ma pauvre maison,
Qui m'est une province, et beaucoup davantage ? [...]"
Joachim du Bellay

"Voyageur, voyageur, accepte le retour,
Il n'est plus place en toi pour de nouveaux visages"
Jules Supervielle

"Les hommes rêvent du retour plus que du départ."
Paulo Coelho

"Nous n'arrêtons jamais d'explorer, et le terme de toute exploration sera le retour au point de départ."
Thomas Stearns Eliot

"Lorsqu'on emploie trop de temps à voyager, on devient enfin étranger en son pays."
René Descartes