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Tous les articles de la rubrique "Beaute Sante"
Belle au printemps !
Le printemps, c'est la saison du réveil de la nature. De quoi nous donner envie de rayonner et de prendre soin de notre beauté ! Voici un petit programme de mise en beauté, pour se redonner le gout de prendre soin de soi : une jolie ligne, une peau resplendissante, un maquillage aux couleurs du printemps... Alors lisez nos conseils pour vous motiver ! Juste pour le plaisir et sans se mettre la pression.
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Les bienfaits de l'allaitement maternel
L'allaitement maternel revient en force depuis quelques années, et les professionnels de la santé encouragent ce retour à une pratique naturelle... qui ne va pas toujours de soi. S'informer sur le sujet est donc une priorité pour les futures mamans, les jeunes mamans et l'entourage d'un bébé en général.
Voici des informations pratiques pour tordre le coup aux préjugés concernant l'allaitement maternel...
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Bronzer sans danger
Le soleil nous fait du bien et nous ressentons de grands bienfaits lorsque ses doux rayons nous procurent chaleur et lumière. Mais le soleil peut nous nuire également ! En effet il émet des ultraviolets, les UV, qui provoquent de douloureux coups de soleil mais sont également responsables du vieillissement prématuré de la peau ainsi que d'allergies et, dans les cas les plus graves, de cancers.
Bien se protéger est donc indispensable.
Voici nos conseils pour bronzer en douceur et sans danger.
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Bien dans sa tête, bien dans son corps !
A la rentrée, vous reprenez un rythme soutenu et vous avez envie d'être en pleine forme pour aborder de nouveaux défis en mettant tous les atouts de votre côté. Par ailleurs, pour que les premiers froids ne prennent pas votre organisme au dépourvu, il peut être utile de penser dès maintenant à vous renforcer sur le plan physique comme sur le plan moral. Voici quelques idées pour booster sa forme à la rentrée !
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Petite pharmacie naturelle : la santé par les plantes
Les plantes médicinales sont des plantes contenant des substances utiles dans un processus de guérison ou de prévention. On retrouve leurs principes actifs dans de nombreux médicaments, mais il est possible aussi de profiter de leurs bienfaits en les utilisant fraiches ou séchées, en tisanes ou décoctions. Parmi les nombreuses plantes médicinales connues, voici notre sélection de plantes dont les vertus ne sont plus à démontrer et surtout qui sont communément cultivées en France.
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Les bienfaits de la mer
Vous aimez partir en vacances au bord de la mer ? Vous avez bien raison ! Non seulement ce type de vacances convient à tous, grands et petits, mais en plus les bienfaits pour la santé sont très appréciables. Alors pour transformer votre séjour à la mer en véritable remise en forme, suivez nos conseils !
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Le chocolat et ses vertus
Universellement apprécié, et par toutes les tranches d'âge, le chocolat est une gourmandise que nous avons très envie de garder dans notre alimentation. Heureusement, de sérieux arguments en sa faveur nous permettent de le voir désormais comme un aliment bon pour la santé. A condition, bien entendu, d'en avoir une consommation raisonnée et raisonnable. Découvrons les vertus du chocolat...
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Ligne et gourmandise
Nous connaissons tous le principe du régime, qui consiste à réformer son alimentation sur une période donnée dans le but de perdre du poids. Mais nous allons plutôt vous parler de bonnes habitudes alimentaires, à prendre pour mincir mais surtout pour rester mince... et en bonne santé. Sans oublier la gourmandise, pour réconcilier la diététique et le plaisir de la table.
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Passage à l'heure d'été
Le passage à l'heure d'été a lieu cette année le dimanche 27 mars à 2 h du matin. Mieux vaut s'en souvenir afin de mettre son réveil pour se lever une heure plus tôt ! Certes, cette perspective n'a rien d'agréable, mais nous allons vous donner quelques conseils pour aborder ce changement d'heure tout en douceur et pour aider aux mieux les bébés et personnes fragiles à passer le cap sans souci !
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Le passage à l'heure d'hiver
Le passage à l'heure d'hiver a lieu cette année le dimanche 30 octobre à 3 h du matin. Un changement que personne ne regrettera, étant donné qu'il nous fera profiter d'une heure de sommeil supplémentaire. Ce changement d'heure nous permettra de gagner un peu en luminosité au réveil et fera donc plaisir à tous ceux qui se lèvent tôt... Mais ce changement a-t-il des répercussions sur notre bien-être ?
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Mieux résister aux maladies de l'hiver
Les maladies de l'hiver savent chaque année nous compliquer la vie et nous faire passer de mauvais moments. La grippe, l'angine, la sinusite et la bien connue rhinopharyngite risquent de nous affecter cet hiver comme les années précédentes ! Les stratégies de défense de notre corps sont bien rodées, mais puisqu'il existe des façons efficaces d'aider notre organisme à surmonter ces attaques, nous serons mieux préparés !
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Prendre soin de vos cheveux !
Saviez-vous que les cheveux traversent au début du printemps, comme au début de l’automne, une phase plus délicate où ils ont tendance à tomber davantage et sont fragilisés ? Il faut donc les chouchouter tout particulièrement. Raison de plus pour bien connaitre les caractéristiques de sa nature de cheveux et adopter les bons gestes !
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Le savon de Marseille
Le savon de Marseille n'est pas un produit comme les autres. Il n'a pas son pareil pour nous transporter dans un univers nostalgique qui fleure bon le propre et évoque la douceur. De quoi vous donner envie d'envoyer une dromacarte tendre comme un pain de savon de Marseille, et, pourquoi pas, d'en apprendre davantage sur l'histoire de ce produit typique de la Provence.
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Zen pour réussir mon examen !
Le 16 juin commence en France la première épreuve du bac général. Un moment d'effervescence angoissée pour plus de 600 000 candidats, partagé par toutes les personnes qui passent des examens à l'issue d'une année de formation universitaire ou professionnelle.
Que vous fassiez partie de l'entourage d'un candidat à un examen ou que vous soyez vous-même candidat, voici quelques conseils utiles pour affronter cette épreuve le mieux possible !
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